ERA digital seperti sekarang, media sosial menjadi tempat bagi banyak orang untuk berbagi momen-momen spesial dalam hidup. Feed Instagram yang penuh dengan foto liburan, pencapaian karier, momen romantis, hingga kehidupan yang tampak sempurna sering kali membuat kita berpikir, "Wah, hidup mereka bahagia banget!"
Namun, di balik semua itu, tidak sedikit orang yang sebenarnya tidak benar-benar bahagia di dunia nyata. Mereka hanya menampilkan versi terbaik dari diri mereka, sementara sisi lain dari kehidupannya tetap tersembunyi.
Melansir dari Hack Spirit, berjuang dalam diam lebih umum daripada yang kita kira. Sering kali, ada tanda-tanda halus yang tersembunyi dalam cara seseorang menampilkan diri secara daring. Lalu, seperti apa ciri orang yang terlihat bahagia secara daring, tetapi sebenarnya ia merasa tidak bahagia dalam dunia nyata? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Hidup di Balik Filter dan Editan
Salah satu alasan mengapa seseorang tampak bahagia di media sosial tetapi tidak di dunia nyata adalah karena media sosial memungkinkan kita untuk "mengedit" kehidupan. Dengan berbagai filter dan teknik editing, foto bisa terlihat lebih cerah, wajah lebih glowing, dan suasana tampak lebih menyenangkan. Di dunia nyata, mungkin mereka sedang merasa kesepian, stres, atau bahkan menghadapi masalah besar yang tidak terlihat dalam postingan mereka.
2. Mencari Validasi dan Pengakuan
Ada orang-orang yang merasa harus selalu terlihat bahagia dan sukses di media sosial karena mereka ingin mendapatkan validasi dari orang lain. Semakin banyak likes, komentar positif, dan pujian yang mereka terima, semakin mereka merasa dihargai. Padahal, kebahagiaan sejati tidak datang dari angka-angka di media sosial, melainkan dari ketenangan dan kebahagiaan yang dirasakan dalam kehidupan nyata.
3. Menggunakan Media Sosial sebagai Pelarian
Beberapa orang yang merasa tidak bahagia di dunia nyata justru semakin aktif di media sosial untuk mengalihkan perhatian dari masalah yang mereka hadapi. Mereka membagikan momen-momen indah, tetapi di balik layar, mungkin mereka sedang menghadapi tekanan pekerjaan, hubungan yang tidak harmonis, atau masalah keuangan yang membuat mereka stres.
4. Takut Dianggap Gagal
Tekanan sosial juga membuat banyak orang merasa harus selalu menunjukkan sisi bahagia dalam hidup mereka. Mereka takut dianggap gagal jika menunjukkan sisi rapuh atau kesedihan mereka. Akibatnya, mereka hanya membagikan momen-momen yang terlihat sempurna, padahal realitanya tidak seindah itu.
5. Kehidupan Nyata yang Berbeda dengan yang Ditampilkan
Tidak sedikit orang yang memiliki kehidupan nyata yang jauh berbeda dari yang mereka tunjukkan di media sosial. Mereka mungkin sering mengunggah foto-foto liburan mewah, tetapi sebenarnya itu hasil kredit atau tabungan yang mereka kumpulkan bertahun-tahun. Mereka bisa saja terlihat bahagia dengan pasangan mereka di Instagram, tetapi di balik itu ada konflik dan masalah yang tidak diketahui orang lain.
6. Bahagia yang Sebenarnya Tidak Perlu Ditunjukkan
Orang yang benar-benar bahagia tidak selalu merasa perlu membuktikan kebahagiaannya di media sosial. Mereka lebih menikmati momen secara langsung tanpa harus membagikannya ke publik. Sebaliknya, orang yang merasa kurang bahagia justru cenderung ingin menunjukkan kebahagiaan mereka sebagai bentuk pelarian atau pembuktian.
Media sosial memang bisa menjadi tempat yang menyenangkan untuk berbagi momen, tetapi jangan sampai kita tertipu dengan apa yang kita lihat. Tidak semua yang tampak bahagia di layar benar-benar bahagia di dunia nyata.
Daripada sibuk membandingkan diri dengan kehidupan orang lain yang hanya terlihat sempurna di media sosial, lebih baik fokus pada kebahagiaan diri sendiri dan menikmati hidup apa adanya. Karena pada akhirnya, kebahagiaan sejati tidak diukur dari jumlah likes atau komentar, tetapi dari ketenangan dan kepuasan yang kita rasakan dalam hati.(***)
Posting Komentar